Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 109.90g | Carb: 136.94g.
Breakfast: Абсолют Хлеб Финская Лепешка, Альгерд Сыр Монарх, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Сырники. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновое оладьи с бананом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|