Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
2602 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 101.35g | Carb: 311.37g.
Breakfast: Шоколад, Моя Цена Цикорий, Пятерочка Сахар, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Каждый День Крекер Рыбки, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Сыр, Пятерочка Сахар, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Блины Домашние, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Первый Русский Протеин Протеин, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|