|
на выходных ела что хотела с профицитом , поэтому 65 там уже нет
ну ничего на кашку , кашка вкусная
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 35.18g | Carb: 186.52g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Банан. Dinner: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультифрукт. more...
|
steady weight
|