Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 80.12g | Carb: 118.15g.
Breakfast: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Cholimex Сладкий Соус Чили, Подлива, Жареная Говядина (Только Постное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Snaq Fabriq Choko Nuts, Банан, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Orange Brownie. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|