Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 167.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 96.12g | Carb: 43.13g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Вареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Slice Of Joy Protein Cookie с Фисташками и Шоколадом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusi_'s weight history
|