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Ich werd mir ne neue Waage besorgen. Sie zeigt seit Wochen bei verschiedenen Messungen nach 2min Zeitintervalen verschiedene Ergebnisse. Heute 98.1,97,2 umd 96,4. Ich nehme dann mal die Mitte.
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214.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2014:
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2001 kcal
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Fat: 95.68g | Prot: 89.40g | Carb: 193.68g.
Breakfast: Kirschkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gutfried Geflügelwurst. Lunch: milch 1,5, Multipower, Butter, Hela Curry Gewürz Ketchup, Spaghetti Trocken. Dinner: Kraft Miracle Whip Balance, Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Other: Milka Schoko & Keks, Cola (mit Koffein, mit Süßstoff). more...
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2521 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 38.6 lb a week
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