Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
131.9 lb
Lost so far: 3.6 lb.
Still to go: 6.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 109.15g | Carb: 57.72g.
Breakfast: Чай, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Табрис Капучино на Миндальном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|