Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
132.2 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 90.78g | Carb: 69.43g.
Breakfast: Чай, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Камбала на Мангале. Dinner: Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Табрис Капучино на Миндальном. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|