Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 84.20g | Carb: 81.47g.
Breakfast: Чай, Киви, Магнит Апельсин, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Магнит Грейпфрут , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Киноа (Вареный). Dinner: Фундук Фундук, Магнит Грейпфрут , Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|