Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 55.43g | Carb: 171.96g.
Breakfast: Чай, Макдоналдс Соус Барбекю, Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони. Lunch: Макароны с Маслом, Додо Пицца Пицца Двойная Пепперони, Провансаль Майонез Провансаль, Лечо, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Лечо, Омлет с Молоком, Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Чай. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|