Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 68.48g | Carb: 104.70g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Панчо Торт, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Табрис Капучино на Миндальном. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maselena93's weight history
|