Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
225.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2022:
|
2261 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 142.17g | Carb: 191.87g.
Breakfast: Casa Nostra Пицца Ассорти, Русское Море Икра Красная Лососевая , Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Дикси Хлеб с Семечками. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Dinner: Калина Малина Хреновина, Макфа Гречневая Лапша, Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Сердце Куриное. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
|
2946 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azumadono's weight history
|