|
Доброе утро ❤️
-200г
|
164.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 66.29g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Rich Кетчуп Лагидный, Hofgut Молоко 3.5, Кофе (Растворимый), Сыр Моцарелла, Herta Куриная Грудка Ветчина, Сильпо Авокадо Хаас, Салат Ромэн или Соз, Korn Mühle Roggenvollkornbrot (Хлеб с Зерном). Dinner: Хуторок Кукуруза Консервированная , Rich Кетчуп Лагидный, Виноград, Demeter Ферминтированый Йогурт 1.8%, Салат Ромэн или Соз, Запеченое Куриное Бедро с Кожей. Snacks/Other: Frucht Stern Orangen Saft 100%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brave-willed 's weight history
|