Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
243.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 105.65g | Carb: 139.60g.
Breakfast: Кофе, J7 Апельсиновый Сок, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Lunch: Сахар, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Конти Конфеты Тими, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajrinababy's weight history
|