Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2022:
|
2088 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 115.34g | Carb: 266.40g.
Breakfast: Burch Karabuğday Patlağı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Mevsim Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Migros Jasmine Pirinç, Köri Soslu Tavuk. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kabak Çekirdeği, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|