Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 47.89g | Carb: 87.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Плюшка, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Маасдам, Глобус Филе Грудки в Сливочном Маринаде. Snacks/Other: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tutssik's weight history
|