Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 153.43g | Carb: 71.82g.
Breakfast: Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла. Lunch: Моя Цена Квашеная Капуста, Papaprotein Лимонный Тарт, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ne Moloko Напиток Кокосовый, Вареное Яйцо, Mote Протеин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит. more...
|
|
2046 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_rom39's weight history
|