Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
2670 kcal
|
Fat: 170.89g | Prot: 105.07g | Carb: 180.08g.
Breakfast: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Лимон, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Нектарин, Минтай, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|