Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
93.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 48.88g | Carb: 195.39g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Нектарин, Магнит Банан, Соло Рикотта 40%, Кофе, Окей Груша Конференс. Lunch: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Нектарин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Каша Овсяная. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Нектарин, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 38.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annkabi's weight history
|