Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 87.66g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Раки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Пиво, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
|
1831 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ?
МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!!
Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ!
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ
ПИШИТЕ в WhatsApp 89826234340
03 Sep 22 by member: jsiakaik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darina_or's weight history
|