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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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207.9 lb
Lost so far: 127.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
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464 kcal
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Fat: 4.72g | Prot: 81.37g | Carb: 23.57g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Dinner: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Mischgemüse, Arla Skyr, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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steady weight
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