Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
216.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 28.66g | Carb: 179.23g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой . Dinner: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesaavdeeva16's weight history
|