Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
207.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 30.95g | Carb: 100.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Grisbi Печенье с Кусочками Шоколада, Борщ со Свининой, Провансаль Майонез Провансаль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Моя Цена Батон Простой. Lunch: Гречка с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|