|
мой вес все ниже и ниже🙈🥳💃
|
123.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
2206 kcal
|
Fat: 111.32g | Prot: 145.01g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Chocolate Brownie, Danone Сыр Творожный Классический . Lunch: Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Победа Горький Шоколад без Сахара , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Level Kitchen Шарлотка на Миндальной Муке, Перчини Брускетта с Креветками, Вино Сухое, Nutriversum Isopro. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|