Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 67.97g | Carb: 67.17g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Велком Грудинка Домашняя, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром, Киви. Lunch: Сыр Российский, Кабачки в Кляре, Капуста Тушеная. Dinner: Ёбатон Whey Protein. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|