Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 106.60g | Carb: 236.31g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Можно? Нужно! Морковный Торт, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Можно? Нужно! Морковный Торт. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|