Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
201.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
3914 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 219.97g | Carb: 520.16g.
Breakfast: Груша, Творог (Обезжиренный), Банан, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бисквит, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Бахетле Салат Воздушный, Куриный Суп Лапша, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Dinner: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Сюита Торт Белоснежка, Красная Цена Зефир Ванильный, Черноголовка Напиток Байкал, Бисквит, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyVZ's weight history
|