Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 132.86g | Carb: 141.48g.
Breakfast: Огурец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Геркулес Хлеб Молочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Эндакси Мука Рисовая, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец, Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Авокадо, Олейна Масло Растительное , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|