Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 97.95g | Carb: 185.81g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Monini Бальзамический Соус, Маслины, Nestle Хлопья Фитнесс, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Чабан Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Соевый Соус, Куриное филе со шпинатом, Оливковое Масло, Heinz Соус Цезарь, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Сгущенка, Nestle Хлопья Фитнесс, Абрикосы, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Милка Молочный Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринка_13's weight history
|