Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
155.8 lb
Lost so far: 25.7 lb.
Still to go: 27.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 70.04g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Окей Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|