Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 62.76g | Carb: 60.37g.
Breakfast: Чизкейк, Сливочное Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Шпинат. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Куриная Грудка Вареная, Миндаль Миндаль, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|