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Que difícil darme cuenta que hoy 30 de agosto vuelvo a empezar con 8 Kg más. No puedo seguir así. Por mí salud física y mental. Vamos con todo!!!
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195.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 August 2022:
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1150 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 81.53g | Carb: 97.16g.
Breakfast: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Huevo Revuelto. Lunch: Knorr Caldo de Verduras, Huevo Duro, Atún en Aceite (Enlatado). Dinner: Puré de Manzana, Knorr Caldo de Verduras, Solomillo de Cerdo. Snacks/Other: CasanCrem Queso Untable (30g), Grandiet Galletas de Arroz Integral, Green Hills Té con Leche y Azúcar, La Serenísima Queso Cremoso, Uvas Pasas (sin Semillas). more...
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2395 kcal
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Activities & Exercise:
Caminata rápida - 38 minutes, Resting - 23 hours and 22 minutes. more...
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gaining 0.2 lb a week
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