Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 132.40g | Carb: 37.25g.
Breakfast: Желудки Куриные, Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Арбуз, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Желудки Куриные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|