Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 80.05g | Carb: 179.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Кофе Хауз Капучино Классический , Овсяная Каша на Воде, Виноград, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Картофельный Суп, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Сулугуни, Персики. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|