|
вечер 85.5
|
187.2 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 127.78g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Valio Творог Вишня, Запеканка из творога, Куриные отбивные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. Dinner: Orion Choco Pie, Красная Цена Яйца Куриные С0, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezpp's weight history
|