Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 163.31g | Carb: 51.98g.
Breakfast: Евроопт Арбуз, Econuts Миндаль Очищенный, Яйцо Всмятку, Помидоры, Шпинат, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Здоровое Меню Лапша Многозерновая 4 Злака , Петруха Филе Малое. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Пчела Творог 2%. Snacks/Other: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_nastasiaZ's weight history
|