DaShaKissMe's Journal, 26 August 2022

110.2 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

764 kcal

Fat: 21.19g | Prot: 95.24g | Carb: 43.10g.   Breakfast: Миндаль Миндаль, Голубика, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...

2090 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...