Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 109.72g | Carb: 93.89g.
Breakfast: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Белоцерковский Творог 0%, Яичный Белок. Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), А'делис Пастила Яблочная, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|