Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 79.79g | Carb: 254.98g.
Breakfast: Дыня, Виноград, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Дыня, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Деревенский Дрожжевой, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|