Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 79.45g | Carb: 170.24g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Стимул Ирис Золотой Ключик, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Roshen Butter Milk, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Кешью, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленый Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Николь2211's weight history
|