Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 73.70g | Carb: 150.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% . Lunch: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Чай, Самокат Спирали Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Milka Эскимо Лесные Ягоды, Индилайт Кампана, Белый Хлеб, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LidiyaRam's weight history
|