Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
459 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 7.70g | Carb: 37.49g.
Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Пекан Кленовый. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|