Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
90.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 43.65g | Carb: 78.33g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Соевый Соус, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару, Соевый Соус. Dinner: Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Gross Hertz Мультивитамин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutamayy's weight history
|