Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 67.40g | Carb: 153.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рулет из Лаваша с Творогом, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, С Пылу с Жару Оладушки с Яблоком. Dinner: Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Пятерочка Персик, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Слобода Термостатный Йогурт Десертный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаОр's weight history
|