Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 90.63g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Черная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Сливки 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Банановый хлеб. Lunch: Nutley Арахисовая Паста с Финиками, Банановый хлеб, Ленивый хачапури. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Чайхона Кутаб с Телятиной, ВкусВилл Кебаб из Курицы. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|