Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 65.46g | Carb: 58.99g.
Breakfast: Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Магнит Сыр Пошехонский, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Сыр Пошехонский, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Dinner: Котлета по Киевски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lenik_1991.91's weight history
|