Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 67.80g | Carb: 121.64g.
Breakfast: Американо, не Молоко Соевое с Бананом, Konti Супер Контик Шоколадный, Нектарин. Lunch: Американо, Арла Сыр Натура Сливочный, не Молоко Соевое с Бананом. Dinner: Аладушкин Хлеб Тостовый Зерновой Упакованный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktobantit's weight history
|