|
Bij ons dorp was een feestweek, dus het ging niet zo netjes als gepland qua eten drinken maar gelukkig niks aangekomen 😇 nu weer knallen
|
208.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 93.37g | Prot: 94.02g | Carb: 35.82g.
Lunch: Jumbo Gerookte Noorse Zalm, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Mosterd Dille Saus, Lidl Koolhydraatarm Brood. Dinner: Lidl Bifteki , AH Varkens Gyros. Snacks/Other: Zaanse Mayonaise, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden. more...
|
losing 0.4 lb a week
|