Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 64.33g | Carb: 24.80g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Компас Здоровья Льняная Мука, Фундук Фундук, Победа Горький Шоколад без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо, USN Dynamic Whey, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Вареное Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Astoria Соус Тартар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|