Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 54.60g | Carb: 15.37g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Zero Низкокалорийный Джем Малина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Огурец, Жареная Утка. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|